Bekijk de modules

Scherm home-pagina.png

Iedere module bestaat uit een aantal onderdelen. Een vinkje geeft aan dat je het onderdeel hebt doorgenomen.

Scherm module jij en stress.png

De zelftest geeft aan of je groen (goed), oranje (matig) of rood (te hoog) scoort en waar je op moet letten.

Scherm - Test jezelf.png

Binnen een module vind je oefeningen voor een beter zelfinzicht.

Scherm oefening.png

Ingevulde tests en oefeningen worden automatisch toegevoegd aan je persoonlijke dossier.

Scherm Mijn dossier.png

In de bibliotheek vind je informatie over stress en herstel.

Scherm bibliotheek.png

Tips & Tools, Ontspanningsruimte en Energiemonitor zijn handige hulpmiddelen.

Scherm Home-2.png

Invullen van de Energiemonitor geeft een helder beeld van je stress- en energieniveau.

Scherm energiemonitor.png

Tips & Tools en Ontspanningsruimte bieden hulp bij stressreductie en energieopbouw.

Scherm Tips&Tools.png Scherm ontspanningsruimte.png

Begin vandaag nog!

Klik op de groene button rechts bovenaan de pagina en meld je aan.