Bekijk de modules

Iedere module bestaat uit een aantal onderdelen. Een vinkje geeft aan dat je het onderdeel hebt doorgenomen.

De zelftest geeft aan of je groen (goed), oranje (matig) of rood (te hoog) scoort en waar je op moet letten.

Binnen een module vind je oefeningen voor een beter zelfinzicht.

Ingevulde tests en oefeningen worden automatisch toegevoegd aan je persoonlijke dossier.

In de bibliotheek vind je informatie over stress en herstel.

Tips & Tools, Ontspanningsruimte en Energiemonitor zijn handige hulpmiddelen.

Invullen van de Energiemonitor geeft een helder beeld van je stress- en energieniveau.

Tips & Tools en Ontspanningsruimte bieden hulp bij stressreductie en energieopbouw.

Begin vandaag nog!

Klik op de groene button rechts bovenaan de pagina en meld je aan.